健身后可以和啤酒嗎?

沒問題可以喝，因?yàn)榭梢匝a(bǔ)充水分，增加肌肉的期間鍛煉完喝一瓶啤酒，由于酒精含量比較低，內(nèi)部含有大量的益生菌和水分，所以可以使體內(nèi)快速的生長(zhǎng)，不會(huì)產(chǎn)生任何危害

但是可以喝啤酒的，因?yàn)槟阋呀?jīng)健身完了，身體處于一種清爽的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候喝一點(diǎn)酒可以很好的刺激你的身體，讓你更加舒適精神

健身后喝啤酒算不算白練?

算 健身完喝酒等于白練,健身無論是對(duì)于減脂還是增肌都是有影響的,酒類中的酒精含量是比較高的,而酒精的熱量也是比較高的,酒精的熱量?jī)H次于脂肪,若是為了減肥而健身的話,那么在健身后大量飲酒則會(huì)導(dǎo)致健身白練。酒雖然是會(huì)影響健身效果,但是喝一次酒影響健身的幾天成效并沒有什么依據(jù),其還是需要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來決定。 若是飲酒的飲用量過大的話,那么其影響健身的效果就比較大,根據(jù)每個(gè)人的身體情況和代謝吸收情況,其影響的效果也是不同的,同時(shí)也不好判斷,所以健身的時(shí)候最好不要飲酒。

我認(rèn)為不算。因?yàn)榻∩砗蠛绕【茮]有任何影響。健身后的成果並不因?yàn)楹攘似【贫兴鶕p失，這是風(fēng)馬牛不相及，這是橋歸橋路歸路兩碼事。

喝啤酒能有助于運(yùn)動(dòng)排酸嗎?

啤酒是不可以排乳酸的。因?yàn)槠【茖儆谒嵝晕镔|(zhì)，在釀造時(shí)產(chǎn)生大量二氧化碳，使其呈酸性，ph一般在4.3左右，而且人體自己會(huì)利用乳酸把它變成二氧化碳和水排出。

運(yùn)動(dòng)后可以喝啤酒嗎?

不能。 運(yùn)動(dòng)后不能馬上喝啤酒。 因?yàn)榫凭山档土α俊⑺俣取⒓∪饽土托难苣土Γ嬀茣?huì)導(dǎo)致反應(yīng)、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運(yùn)動(dòng)能力仍不能完全恢復(fù)。 因此，運(yùn)動(dòng)后喝酒不利于身體狀態(tài)的護(hù)膚，甚至還會(huì)危害身體健康。

可以。西班牙塞羅那大學(xué)醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教授拉蒙?巴爾巴在研究時(shí)表示，運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉纖維進(jìn)行了重要的氧化活動(dòng)。而恰好啤酒中一些成分具有很好的抗氧化作用，適當(dāng)補(bǔ)充些啤酒，能緩解這一過程。

適量飲用啤酒可以成為一種不錯(cuò)的跑后飲料，但是酒精含量低于4%的啤酒在幫助跑者運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充水分的效果要高于高酒精度的啤酒。總的看來，運(yùn)動(dòng)后是否可以喝啤酒完全應(yīng)該看個(gè)人的情況，正常而言，運(yùn)動(dòng)后喝少量啤酒是有一定好處的，但是喝啤酒切記不可過量。

可以喝啤酒。 因?yàn)槠【茖儆诘投染浦唬凭群艿停虼耍绕【撇坏灰鬃砣藗恚倭匡嬘梅炊鴮?duì)身體健康有益處，另外，啤酒還有殺菌、減輕疲勞、促進(jìn)消化等功效。

運(yùn)動(dòng)后不建議喝啤酒，因?yàn)槠【瓶赡軙?huì)影響身體的恢復(fù)和修復(fù)。啤酒中含有酒精，可能會(huì)影響睡眠和身體恢復(fù)。此外，啤酒也可能會(huì)刺激食欲，導(dǎo)致身體吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。因此，建議運(yùn)動(dòng)后不要喝啤酒，而是選擇一些有助于身體恢復(fù)和健康的食品，例如水果和蔬菜。

不可以。 個(gè)人人為運(yùn)動(dòng)后喝啤酒會(huì)增加熱量，對(duì)運(yùn)動(dòng)效果產(chǎn)生影響會(huì)影響肌肉的生成，畢竟啤酒所含的高熱量會(huì)被身體迅速吸收。

運(yùn)動(dòng)后不建議飲酒，因?yàn)槠渲械木凭珪?huì)分解肌肉，由于滲透壓的關(guān)系，嚴(yán)重的還可以導(dǎo)致人脫水，但是新零無酒精啤酒是可以運(yùn)動(dòng)后飲用的，因?yàn)槠涞葷B液體的原因被馬拉松運(yùn)動(dòng)員當(dāng)作賽后快速補(bǔ)水和調(diào)節(jié)血氧濃度的賽后飲品，其豐富的復(fù)合多芬和多種營(yíng)養(yǎng)素。

如果是剛剛運(yùn)動(dòng)完就喝啤酒是不可以的，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后嚴(yán)謹(jǐn)食用任何東西，既然運(yùn)動(dòng)就不要喝啤酒，否則運(yùn)動(dòng)沒有啥作用了